Lão hóa da là không thể tránh khỏi. Nhưng chúng ta có thể tác động vào mức độ nhanh, chậm trong quá trình lão hóa. Chính vì thế mới có người trẻ hơn và già hơn so với tuổi.
Bên cạnh việc chăm sóc da bên ngoài, bạn nên xây dựng một chế độ sống lành mạnh, chế độ ăn uống và tập thể dục thường xuyên để có một cơ thể khỏe mạnh, sức đề kháng tốt chống lại bệnh tật và sức tàn phá của thời gian.
|
Các loại thực phẩm nào giúp chống lão hóa hiệu quả nhất? |
Có rất nhiều loại mặt nạ chăm sóc da chống lão hóa. Trái cây và rau quả là nguồn cung cấp vitamin và chất dinh dưỡng cho da tốt nhất. Vì vậy, đừng bỏ qua các thành phần tự nhiên làm mặt nạ vô cùng hiệu quả mà lại tiết kiệm chi phí như sau :
1.Du đủ chín, chuối, bơ
|
Du đủ chín, chuối, bơ làm mặt nạ dưỡng da rất tốt |
Với ba loại vật liệu, bạn có thể nghiền nát và đắp lên da vào ban đêm. Để chúng lên trên da khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch mặt. Đu đủ, chuối, bơ hiệu kem dưỡng da, giảm nếp nhăn và đóng góp vào việc chống lão hóa cho da.
2. Cam, bưởi, chanh, cà chua
|
Hãy làm mặt nạ với những loại trái cây này, bạn sẽ thấy được sự hiệu quả |
Với trái cây này, bạn phải được vắt lên, rửa mặt. Riêng nho, bạn hãy để trong một máy xay sinh tố xay nhuyễn và sau đó sử dụng chất tẩy trắng bông để điền vào nước cho da.
3. Dưa chuột, dứa, cà rốt
|
Dưa chuột, dứa và cà rốt bổ sung các vitamin cần thiết cho làn da |
Với dưa chuột, bạn có thể cắt thành lát mỏng và đắp lên da hoặc xay trong máy xay sinh tố với dứa và cà rốt thích và áp dụng trên da. Để có hiệu quả hơn, bạn có thể để củ và trái cây trong tủ lạnh trước khi xay.
4. Khoai tây
Khoai tây, bạn có rất nhiều cách để sử dụng. Bạn có thể lát trực tiếp lên bề mặt lớp phủ, xay nhuyễn, hoặc đun sôi và trộn với sữa tươi để làm mặt nạ chống lão hóa chăm sóc da và làm trắng da.
|
Bạn có rất nhiều cách để sủ dụng với khoai tây trong việc dưỡng da |
Ngoài ra, bạn có thể luộc khoai tây và trộn với sữa tươi làm trắng da và ngăn ngừa lão hóa
5. Dầu ôliu
Trong dầu ô liu cũng chứa chất chống oxy hóa, làm giảm quá trình lão hóa và sự hình thành các nếp nhăn trên da, căng mịn, dài trẻ.
|
Chống lão hóa da hiệu quả với dầu ô liu |
Xoa dầu ô liu để dưỡng ẩm, phục hồi và tái tạo tế bào da. Sau đó massage nhẹ nhàng 2 lần mỗi ngày. Điều này sẽ giúp loại bỏ tế bào da chết và làm cho da săn chắc hơn.
Bài viết liên quan:
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét