Cánh sen

Cánh sen có mùi thơm và thường được sử dụng rất nhiều trong chăm sóc da hay là thư giãn. Bạn vò nhẹ cánh sen, sau đó thả vào trong bồn nước tắm, ngâm mình vào trong đó. Hương thơm dịu nhẹ của cánh sen giúp bạn thư giãn tinh thần cực kỳ thoải mái, còn tinh dầu chiết xuất từ cánh sen có thể lấy đi các tế bào chết trên da và giúp  lưu thông khí huyết.

Hạt sen

Hạt sen có tính mát thường đượ dùng để an thần và thanh nhiệt cho cơ thể chúng ta. Vì vậy, đối với những cô nàng đang khổ sở với tình trạng mụn trên da, hãy kien trì nấu nước hạt sen để uống, hoặc là nấu nước đường với hạt sen, bạn sẽ có ngay được món chè hạt sen vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng lại rất tốt cho da.

Ngó sen

Ngó sen rất giàu vitamin C và khoáng chất. Ngoài tác dụng quen thuộc nhu các bạn đã biết là cầm máu thì các món ăn đucợ làm từ ngó sen còn thúc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, ngăn ngừa tình trạng da bị khô ráp. Uống nước ép từ ngó sen thường xuyên có thể giúp bạn làm mờ các vết nám, tàn nhang, sẹo mụn để lại, da sẽ trắng sáng, hồng hào trở lại .

Lá sen

Lá sen có vị đắng và rất lành tính. Trong lĩnh vực làm đẹp, nó được dùng như là một giải pháp giảm béo rất an toàn khi kết hợp cùng với táo mèo.

Bạn cần 15g táo mèo khô đã thái lát mỏng và 10g lá sen, ngâm trong nước ấm và uống như là một loại trà. Loại nước này sẽ giúp bạn cân bằng chuyển hóa mỡ và giảm béo rất tốt, đồng thời tốt cho hệ tiêu hóa. Nếu muốn đơn giản hơn thì bạn chỉ cần nấu nước lá sen tươi để uống thay cho nước lọc.

Tim sen

Tim sen thì ai cũng đã biết đến với tác dụng chữa mất ngủ rất tự nhiên mà lại không có hại cho sức khỏe. Do đó, uống trà tim sen sẽ giúp bạn chìm vào giấc ngủ dễ dàng hơn, đồng thời sở hữu làn da trắng hồng, khỏe mạnh do không bị thiếu ngủ. Tuy nhiên, bạn cũng cần chú ý không nên uống trà tim sen lâu dài, vì như thế chúng sẽ phản tác dụng, khiến bạn sẽ ngày càng mệt mỏi và dẫn tới suy giảm trí nhớ. Điều này là rất có hại cho sức khỏe.

Bài viết liên quan: