Những dấu hiệu lão hóa ở đàn ông cần chú trọng

Cũng như các chị em cánh mày râu cũng có những hiện tượng lão hóa nhất định và cũng đem lại không ít những phiền toái trong cuộc sống. Hãy cùng bài viết dưới đây tìm hiểu những dấu hiệu lão hóa của nam giới nhé.

Tóc rụng 

Rụng tóc cũng là một biểu hiện lão hóa ở đàn ông, cũng như phụ nữ việc rụng tóc thường xuyên do có nguyên nhân là bị ức chế thần kinh. Cùng với tuổi tác gia tăng, số lượng tóc ở trên da đầu đàn ông ngày càng giảm đi, tóc càng ngày càng thưa, tốc độ mọc của tóc cũng ngày càng chậm, mức độ hói ngày càng lan rộng.

Mắt kém đi

Đối với các trường hợp cận thị bẩm sinh thì việc mắt bạn có vấn đề, ảnh hưởng đến sự tuần hoàn của huyết dịch, gây ảnh hưởng đến sự trao đổi chất tại thần kinh thị lực gây ra hiện tượng thị lực bị giảm sút.
Các triệu chứng dễ nhận biết khi mắt có những dấu hiệu kém đi gồm: giảm thị lực, dễ bị mỏi mắt, đau mắt, khô mắt, nhìn thấy lờ mờ, khó chịu khi nhìn ánh sáng, thậm chí bị đau đầu thì nên tiến hành kiểm tra thị lực xem có mắc các chứng bệnh như: cận thị, viễn thị, chứng giảm sức nhìn, loạn thị, bệnh tăng nhãn áp, bệnh đục nhân mắt, bệnh hoa mắt hay không.
Thủy tinh thể trong mắt đàn ông không ngừng dày lên cùng với sự tăng trưởng của tuổi tác. Đàn ông sau tuổi 50 sẽ dần suy thoái rõ rệt và điểm nhìn tập trung không chuẩn.

Gặp vấn đề về răng miệng
Đàn ông sau 30 tuổi dễ gặp vấn đề về khoang miệng nếu không chú ý vệ sinh. Đồng thời tư thế đánh răng không chính xác, chân răng yếu, cao răng dễ tích tụ, vi khuẩn càng hoạt động nhiều hơn. Do đó nên chải răng sau khi ăn xong với cách chải răng đúng cách, đặc biệt là sau bữa sáng và bữa tối.

Loãng xương viêm khớp 

Với cuộc sống hiện đại nhiều tiện nghi việc cơ thể phải hoạt động cũng như tập thể dục ngày càng ít đi chính vị vậy những triệu chứng như viêm khớp và loãng xương bắt đầu xuất hiện. Một số tình trạng bệnh lý khác ở đàn ông như suy sinh dục, ung thư tiền liệt tuyến phải điều trị bằng hóa chất, bệnh lý viêm mạn tính, cường giáp và tăng canxi niệu, phải điều trị bằng thuốc corticoid đều làm trầm trọng thêm tình trạng loãng xương.

Cũng như chị em phụ nữ nam giới cũng không nằm ngoài tác động của tuổi tác nên chúng ta cần có những chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh để cơ thể luôn khỏe mạnh.
>>> Xem thêm Những lời khuyên chống lão hóa tuổi 50